Att cykla är ett härligt sätt att njuta av naturen och årstiderna.

Brukar du cykla? Fortsätt i så fall med det, att cykla är nämligen en väldigt bra motionsform. Inte nog med att cykling ger kondition och uthållighet, det har en rad andra fantastiska fördelar. Här är fyra av fördelarna med att cykla!

Effektiv träningsform

Det är bra att motionera minst 30 minuter varje dag. Det behöver inte vara något avancerat, cykling är fullt tillräckligt och en väldigt bra träningsform. Se till att ”få upp flåset” och bli lite andfådd, då ger träningen effekt.  

En naturupplevelse

Att cykla är mer än ett sätt att ta sig från punkt A till punkt B, och mer än bara en motionsform. Det är även ett sätt att komma ut i friska luften och uppleva naturen och årstiderna. Jämfört med promenader hinner du ta dig längre sträckor på samma tid, du hinner alltså se mer av den omgivande naturen. Det är en fantastisk frihetskänsla att cykla fram och känna vinden i ansiktet!   
 

Det kan vara socialt

Du behöver inte bara cykla på egen hand. Att ge sig ut på cykeltur med en vän är väldigt trevligt och socialt. Packa med en god matsäck och ge dig ut på tur! Vill du kan du även söka reda på en förening eller ett cykelsällskap där du bor, för att motionera tillsammans.  

Du sparar pengar

Genom att använda cykeln som färdmedel sparar du buss- eller bensinpengar, samtidigt som du får motionen och naturupplevelsen på köpet. Dessutom ger denna vardagsmotion dig tid över till annat, eftersom du inte behöver motionera när du kommer hem. Som om inte det var nog så blir du piggare och gladare av regelbundna cykelturer. Det kan ju knappast bli bättre än så!   

 
Ge dig ut på upptäcktsfärd!