Rödbetor i varje recept för bättre blodtryck och fin hy

en knippe rödbetor ligger på ett bord på en trätallrik En knippe rödbetor.

Rödbetor är en billig och bra rotfrukt som lätt hittar sin plats i soppor, bland andra rotfrukter eller i oslagbar kombination med fetaost. Utöver den goda smaken och billiga peng för att köpa denna beta finns det en rad fördelar med att regelbundet få i sig rödbeta.

Minskar sötsug och ger vacker hy

Kroppen har ett naturligt basiskt PH-värde och mycket mat som är surt på PH-skalan kan leda till besvär med matsmältning och ett något försämrat immunförsvar. Rödbetor är basiska och hjälper stabilisera PH-värdet. Detta leder till mindre sötsug och bättre immunförsvar. Som en bonus är betan fullproppad med vitaminer och näringsämnen som hjälper huden genom att förebygga och förhindrar somliga ålderstecken.

Magens vän

I egenskap av rotfrukt bidrar rödbetor med kostfiber. Fiber bidrar till mätthetskänsla och hjälper tarmen att arbeta. Rödbetor hjälper alltså mot förstoppning och gör att en inte blir hungrig så fort.

Hälsofördelar

Rödbetor innehåller nitrat som i kliniska studier har visat sig vara ett naturligt sätt att motverka högt blodtryck. Ett glas rödbetsjuice om dagen ger positiva effekter och sänker blodtrycket. Nitratet hjälper även kroppen att ha bättre syreupptagningsförmåga vilket ger uthållighet. Rödbetan hjälper även blodsockernivån att hålla sig på en jämn nivå. 

Mat & Dryck
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Mat & Dryck

Förvara aldrig lök och potatis tillsammans!

Mat & Dryck

Fried rice – ”thailändsk pytt i panna”

Mat & Dryck

Knäck ett ägg utan skalbitar i maten

Relaterade rabatter

Mat

Bli en klimathjälte med Matsmart och spara 50 kr!

Matsmart

Hälsa

15% rabatt på hälsotest!

Dynamic code

Mat

50kr extra rabatt på Middagsfrids prova-på-erbjudande

Middagsfrid

Mat

10% rabatt på kökstillbehör och baktillbehör

Kökets favoriter

Mat

Gåva på köpet när du beställer müsli

Mymuesli

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

100 % förnybar el från Skellefteå Kraft

Genom vårt seniorerbjudande får du just nu 100 % förnybar el till ett schyst pris.

Du får:
– Rörligt elpris med 3,75 öre rabatt på elpriset i 3 år.
– Ingen månadsavgift i 12 månader.
– Förnybar el från norrländsk vind- och vattenkraft.

Se ditt elpris och teckna avtal enkelt – klart på några minuter.

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.