Rödbetor i varje recept för bättre blodtryck och fin hy

en knippe rödbetor ligger på ett bord på en trätallrik En knippe rödbetor.

Rödbetor är en billig och bra rotfrukt som lätt hittar sin plats i soppor, bland andra rotfrukter eller i oslagbar kombination med fetaost. Utöver den goda smaken och billiga peng för att köpa denna beta finns det en rad fördelar med att regelbundet få i sig rödbeta.

Minskar sötsug och ger vacker hy

Kroppen har ett naturligt basiskt PH-värde och mycket mat som är surt på PH-skalan kan leda till besvär med matsmältning och ett något försämrat immunförsvar. Rödbetor är basiska och hjälper stabilisera PH-värdet. Detta leder till mindre sötsug och bättre immunförsvar. Som en bonus är betan fullproppad med vitaminer och näringsämnen som hjälper huden genom att förebygga och förhindrar somliga ålderstecken.

Magens vän

I egenskap av rotfrukt bidrar rödbetor med kostfiber. Fiber bidrar till mätthetskänsla och hjälper tarmen att arbeta. Rödbetor hjälper alltså mot förstoppning och gör att en inte blir hungrig så fort.

Hälsofördelar

Rödbetor innehåller nitrat som i kliniska studier har visat sig vara ett naturligt sätt att motverka högt blodtryck. Ett glas rödbetsjuice om dagen ger positiva effekter och sänker blodtrycket. Nitratet hjälper även kroppen att ha bättre syreupptagningsförmåga vilket ger uthållighet. Rödbetan hjälper även blodsockernivån att hålla sig på en jämn nivå. 

Mat & Dryck
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Mat & Dryck

Hacka, pressa eller riva vitlök?

Mat & Dryck

Så får du avokadon att mogna på bara tio minuter!

Mat & Dryck

Risotto – bara fantasin som sätter gränser

Relaterade rabatter

Mat

15% på Smakbox!

Ny!

Smakbox

Boende

10% på hela köpet!

Kökets Favoriter

Boende

10% på hela köpet!

Confident Living

Boende

10% på hela köpet!

Kitchentime

Mat

30% på första två kassarna hos Middagsfrid!

Middagsfrid

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.