Gör dina fötter redo för sommar!
Vad är det som går och går men aldrig kärlek får? Svaret på den rebusen är fötterna. De bär oss genom livet och kämpar på i vått och torrt, i varmt och kallt. Nu när vintern ligger bakom oss och vi kliver in i en ny årstid med öppna sandaler och lättare skor, så är det hög tid att pyssla om fossingarna. Som tur är så finns det mycket du kan göra hemma själv utan att behöva gå till salong.
Nu när fötterna varit i ide i ett halvår kan det hända att de inte ser så vackra ut. För att ha tjusiga fossingar året runt så kan det vara smart att göra en pedikyr hemma ungefär en gång i månaden. Det är inte komplicerat och det går ganska så snabbt. Här följer våra bästa fotvårdstips:
1 ) Tappa upp ett fotbad med en temperatur på cirka 38 grader. Doppa i fötterna och låt dem bada i femton minuter. Lyft dem emellanåt och massera för att få upp blodcirkulationen och för att hjälpa huden att ta till sig av det varma vattnet. När huden blivit mjuk av det ljumna vattnet kommer det vara lätt att avlägsna förhårdnader och ojämnheter.
2 ) Fila bort förhårdnader på hälarna och på fötternas sidor med en fotfil. Tänk på att vara försiktig och använda en fotfil som inte är för grov, du vill inte riva upp den friska huden då det kan göra mycket ont och leda till besvär.
3 ) Använd en bra och härlig fotpeeling. Det kan du köpa exempelvis på apotek. En bra peeling med många korn får dina fötter att bli som nya. Skrubba en fot i taget och låt den andra vila i badet under tiden, så att den inte hinner torka. För att få fart på blodcirkulationen och samtidigt avlägsna död hud kan du massera fötter och anklar med en särskild skrubbkräm anpassad för fötter.
4 ) Torka fötterna noga. Detta är viktigt för att undvika fotsvamp. Var extra noga mellan tårna där fukten gärna gömmer sig.
5 ) Nu har det kommit till naglar och nagelband. För att fötterna ska se och kännas friska och omvårdade är nämligen det lika viktigt. På apotek kan du hitta många produkter anpassade för just naglar och nagelvård. Oavsett produkter så ska du försiktigt skjuta tillbaka nagelbanden som har en tendens att växa ut över stor del av tånaglarna. Klipp sedan naglarna, men var försiktig så du inte klipper för kort. Om du klipper eller filar dem för kort eller runt så ökar risken för nageltrång
6 ) Lacka naglarna om du vill. Ett genomskinligt och lagom glansigt nagellack passar kvinnor som män. Nagellacket skyddar naglarna och får dem att se friska ut.
7 ) Smörj in fötterna med en lenande och vårdande fotkräm. Den hjälper fötterna att återfå och bibehålla fukten och se fina ut längre.
8 ) Ta på dig dina tjusigaste skor och ge dig ut i våren!
En vinter i varma och täta skor sätter sina spår på fötterna.
