Citron är rika på C-vitamin och otroligt goda i bakverk, mat eller bara tillsammans med vatten. Citronen har fler egenskaper än att bara vara god och du behöver inte ens äta den. Om du har sömnproblem, svårt att fokusera eller är uppe i varv kan en citron i sovrummet hjälpa dig.
Det du ska göra är att klyva en citron i två delar eller skiva den och sedan lägga på nattduksbordet bredvid sängen. Här nedan kan du läsa några anledningar till varför du ska ha en citron i sovrummet.
Sömnproblem
Är du dödstrött men tankarna far åt alla håll och du kan inte somna? Citron förbättrar vår förmåga att fokusera vilket gör att du kan somna i lugn och ro.
Lindrar förkylning
Citron innehåller massor av c-vitamin och antioxidanter som är anti-inflammatoriska. Om du har en citron bredvid sängen på natten kan de hjälpa dig att bli frisk snabbare från din förkylning.
Inga fler flugor och mygg
Det absolut värsta med sommaren (kanske det enda dålig?) är alla mygg och flugor som åker omkring när man ska försöka sova. Citruslukten skrämmer bort insekterna och du slipper störas av surrandet.
Lindrar stress
Cistrusdoften får din hjärna att slappna av vilket minskar stressen och gör dig lugn.
