Gratis hemmaträning

MyMOWO är en digital träningstjänst med ett brett utbud av enkel och effektiv hemmaträning tillsammans med Sveriges främsta träningsprofiler. Hos oss hittar du allt från konditionsträning, styrketräning, yoga och mindfulness till dans, aerobics och box. Passen är mellan 5-30 minuter och anpassade för att utföras vart du än befinner dig; på jobbet, hemma eller på resan, när och var du vill.

Träningsupplevelsen är viktig och därför är alla träningspass genomtänkta och går att anpassa utifrån din nivå och dagsform. Du kan använda tjänsten oavsett tidigare träningsbakgrund. Även om du redan är aktiv kan det här vara ett komplement till din övriga träning eller ett sätt att hitta hälsosamma pauser för dig själv eller tillsammans med kollegor och att minska stillasittandet.

Allt du behöver för att komma igång är en telefon, surfplatta, dator. Ett tips är att ladda ner MyMOWO- appen så har du också möjlighet att spara ner träningspass och träna offline. Perfekt på resan eller när du inte har tillgång till wifi! Appen är gratis för alla medlemmar och du hittar den på App Store och Google Play genom att söka på ”mymowo”.