Oavsett om du penslar det på köttet, har det i té eller bara i helt vanlig yoghurt tycker många att honung är väldigt gott. Förutom att det smakar ljuvligt är honung faktiskt väldigt bra för både din hälsa och som skönhetsprodukt.
1. Energi
När man känner att energin dippar lite under vardagen tar många i Sverige en kaffe. Eftersom att man inte borde dricka för många koppar kaffe per dag kan man ersätta en eller två av dem med en liten sked honung. Det naturliga sockret i honung ger dig en riktig energiboost och en studie som gjordes på cyklister visade faktiskt att de som åt honung innan ett lopp gick i mål tidigare än de som inte hade ätit honung.
2. Allergier
Lider du av hösnuva? Många som är allergiska mot pollen påstår att en matsked honung per dag hjälper de väldigt mycket under vår- och sommarsäsongen. Det är dock viktigt att du äter honung från en lokal bifarm eftersom att den honungen innehåller din lokala flora, alltså den pollen du blir utsatt för.
3. Ökar ditt immunförsvar
Honung innehåller massvis med antioxidanter som är bra för ditt immunförsvar.
4. Återfuktare
Vill du ha en perfekt återfuktare för din hud så är honung någonting för dig. Honung är så bra att många företag faktiskt stoppar honung i sina ansiktsmasker. Vill du göra en egen ansiktsmask kan du blanda två matskedar honung och två teskedar gurkmeja i en skål och sen applicera på ansiktet.
5. Minska rodnad och irritation
Honung innehåller flera ämnen som är antibakteriella och antiinflammatoriska. Därför kan det användas effektivt mot till exempel acne, utslag eller eksem.
6. Skinande hår
Honung är en grym återfutkare för din hud men det gäller även håret. Om du gör en hårmask av honung kommer ditt hår bli mjukt och skinande. Blanda 85% honung och 15% olivolja och lägg i håret. Sätt på en badmöss och låt det sitta i cirka 30 minuter innan du tvättar det som vanligt.
