Vad du bör ta med beror på vart du ska åka.
Ska du åka på semester framöver? Glöm inte att packa med ett reseapotek med det allra viktigaste, så att du är förberedd om någon skadar sig. Vad du bör packa med beror på vart du ska åka och hur länge du blir borta. Här är vår lista med generella tips för ett bra reseapotek!
Kanske ska du vara borta i en månad eller bara en vecka? Kanske kommer du befinna dig på ett hotell i en storstad eller i en hydda på en öde strand? Exakt vad du du bör packa i ditt reseapotek varierar beroende på vilken typ av resa du ska göra. Tänk även på att det bra att ta kontakt med vårdcentral eller en vaccinationsmottagning i god tid innan resan. De kan ge dig specifika tips och berätta om du behöver vaccinera dig eller inte.
Checklista reseapotek
Sår och omplåstring
Som du säkert redan vet är det bästa sättet att rengöra sår vanlig tvål och rinnande vatten, det kan dock vara svårt att få tag i på vissa platser. Ta gärna med detta:
-
Plåster och sårtejp
-
Kompresser i olika storlekar
-
Kirurgtejp (att fästa kompresser med)
-
Förband gjorda för att inte fastna i sår (bra om du får mindre brännskador)
-
Skavsårsplåster
-
Elastisk binda
-
Någon slags bedövande hudsalva för rengöring av till exempel skrubbsår
-
Sax och pincett (tänk dock på att du inte får ha dessa i handbagaget)
För huden
-
Solskyddsmedel (eventuellt olika för ansikte/kropp)
-
Kylbalsam eller aloeverasalva (lindrar vid sveda)
-
Myggmedel
-
Myggnät (om du kommer bo på plats med extremt mycket mygg)
-
Vätskeersättning (perfekt om du får blir matförgiftad, får kräkningar eller diarré)
-
Medel mot tillfällig förstoppning, samt medel mot diarré
-
Åksjuketabletter (bra om du mår illa när du åker bil, buss, båt eller flyg)
-
Smärtstillande och febernedsättande medicin
-
Allergitabletter (antihistamin)
Glöm inte receptbelagd medicin.
Dina receptbelagda mediciner
Kanske äter du receptbelagd medicin eller ett särskilt tillskott? Se då till att packa tillräckligt så att det inte kommer ta slut under resan.
Tänk på
-
Ha koll på vad du kan ha i handbagaget eller inte.
-
Vissa läkemedel kräver särskilt intyg för att kunna tas in i vissa länder (det handlar ofta om t.e.x. sömnmedel eller smärtstillande läkemedel). Har du frågor om detta bör du i god tid rådgöra med din läkare och/eller apoteket.
-
Packa extra vätskeersättning inför resa till ett riktigt varmt land.
-
Tänk på att dricksvattnet i vissa länder inte är bra att dricka för en ovan mage. Är du osäker bör du köpa vatten på flaska.
Källa: 1177 Vårdguiden