Musik har använts i flera tusentals år för att ge människor ett bättre välmående. Ljudterapi har i sin tur funnits som en egen gren väldigt länge och forskare har till och med kommit på vilka toner och ljud som ger största möjliga avslappning.
Weightless
Musikertrion Macaroni Union har arbetat tillsammans med ljudterapister när de tog fram låten ’Weightless’ som består av harmoniska gitarrsträngar och redigerade ljud för att minska blodtrycket, och minska stresshormonet cortisol i kroppen.
Ångest och stress kan leda till en mngd sjukdomar. Förtom hjärt- och kärlsjukdomar eller diabetes vet vi dessutom att de som stressar mycket löper större risk att drabbas av till exempel Alzheimers. När man har gjort forskning på den här låten har man sett att patienter minskar sin ångest med upp till så mycket som 65%.
Sätt på ljudet, stäng ögonen och se om det fungerar på dig!
Källa: YouTube