Det händer med kroppen när du äter ingefära

Ingefära är en växt som har använts i medicin och matlagning i Kina och Indien i flera tusentals år. Vanligtvis används den i te eller matlagning men på senare år har den även blivit populär som shot.

På senare år har vi i västvärlden upptäckt hälsofördelarna med ingefära, vilka hälsofördelar det är får du svar på i den här artikeln!

 

Lindrar artros

Studier har visat att ingefära lindrar smärtan från artros i knän och höfter. Anledningen till smärtlindringen är gingerolerna, ett ämne som motverkar inflammation.

Lindrar ömma muskler

Ömma muskler från träning eller arbete kan motverkas med hjälp av ingefära. Återigen är det gingerolerna som är verkande här då de minskar inflammationen i musklerna som uppstår efter t.ex. träning.

 

Sänker blodtrycket

Ingefära innehåller massvis med kalium som ökar blodtillförseln till huden vilket sänker blodtrycket. Ett sänkt blodtryck minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

 

Motverkar illamående

I hjärnan är det serotonin-receptorer som påverkar illamående, oavsett om det är pga sjösjuka eller cellgifter. Ingefära har bevisat hämma de här receptorerna och därmed också illamående.

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

Tips från mormor: Gör din egen vätskeersättning

Hälsa

Krama inte mormor – trots antikroppar!

Hälsa

Torra händer? Så här gör du de mjuka och återfuktade igen!

Relaterade rabatter

Hälsokost

150 kr rabatt på paket small från GI-boxen

GI-boxen

Hälsokost

150 kr rabatt på paket medium från GI-boxen

GI-boxen

Hälsa

16% rabatt på golf- och träningskläder

Daily Sports

Hälsa

Har glasögonen gått sönder?

Glasögonverkstan

Hälsokost

30% rabatt på två produkter!

WellBeSleep

Hälsokost

50% rabatt i två månader + gratis frakt

Vitalplus

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Veckans SMS-erbjudande

NYHET! VitaePro- det självklara valet för muskler och leder har blivit ännu bättre för hjärtat! Har du inte testat Sveriges mest sålda kosttillskott än? Då borde du ge NYA VitaePro en chans i sommar.

NYHET! VitaePro- det självklara valet för muskler och leder har blivit ännu bättre för hjärtat! Har du inte testat Sveriges mest sålda kosttillskott än? Då borde du ge NYA VitaePro en chans i sommar.