Det händer med kroppen när du äter ingefära

Ingefära är en växt som har använts i medicin och matlagning i Kina och Indien i flera tusentals år. Vanligtvis används den i te eller matlagning men på senare år har den även blivit populär som shot.

På senare år har vi i västvärlden upptäckt hälsofördelarna med ingefära, vilka hälsofördelar det är får du svar på i den här artikeln!

 

Lindrar artros

Studier har visat att ingefära lindrar smärtan från artros i knän och höfter. Anledningen till smärtlindringen är gingerolerna, ett ämne som motverkar inflammation.

Lindrar ömma muskler

Ömma muskler från träning eller arbete kan motverkas med hjälp av ingefära. Återigen är det gingerolerna som är verkande här då de minskar inflammationen i musklerna som uppstår efter t.ex. träning.

 

Sänker blodtrycket

Ingefära innehåller massvis med kalium som ökar blodtillförseln till huden vilket sänker blodtrycket. Ett sänkt blodtryck minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

 

Motverkar illamående

I hjärnan är det serotonin-receptorer som påverkar illamående, oavsett om det är pga sjösjuka eller cellgifter. Ingefära har bevisat hämma de här receptorerna och därmed också illamående.

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

Ät choklad för att bli av med rethostan

Hälsa

Myter om träning och kost

Hälsa

Fyra signaler på att du äter för mycket socker

Relaterade rabatter

Hälsa

Upp till 20% på hälsokost!

Life

Hälsa

Vill du ha tillgång till Apoteket 24/7?

Apotek365

Hälsa

Rullatorn som förändrar livet – beställ gratis katalog!

Trionic

Boende

1000 kr rabatt vid köp av en ny promenadskoter från CTM

Promenadskoter.se

Glasögon

Vill du slippa glasögon och kontaktlinser?

Memira

Glasögon

7% rabatt på allt hos Lensway

LensWay

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.