Det här ska man undvika att äta om man försöker gå ner i vikt

Till att börja med; du kan äta allt du vill. Ingenting är så onyttigt att man aldrig kan äta det, men om du har som mål att gå ner i vikt kan det vara smart att undvika vissa saker under en begränsad tid.

Vissa saker tänker man inte ens på att de är onyttiga och kan vara anledningen till att man inte går ner i vikt fast man försöker.

 

Juice

Juice innehåller massvis med vitaminer och är nyttigt på ett sätt men det innehåller samtidigt också en hel del kalorier. Byt ut juicen mot en apelsin eller någon annan frukt!

 

Vitt bröd

Bröd som bröd eller? Nej, mörkt bröd innehåller mycket mer fibrer som inte tas upp av kroppen och dessutom håller dig mätt längre.

 

Alkohol

Det här säger kanske sig själv men alkohol innehåller väldigt mycket tomma kalorier. Ta en vit månad och fokusera på att äta hälsosamt istället!

 

Pasta

Pasta är inte heller onyttigt men innehåller betydligt mer kalorier än till exempel potatis. Du kan äta nästan 40% mer potatis och få i dig samma mängd kalorier. Ju mer du fyller magen med, desto mättare kommer du känna dig!

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

Trotsa kroppen – behåll din nya vikt

Hälsa

Funkar pulverdieter?

Hälsa

Fyra signaler på att du äter för mycket socker

Relaterade rabatter

Hälsa

Halva priset på Omega-3 samt gåva på köpet!

Vesterålens Naturprodukter

Glasögon

10% rabatt på linser, tillbehör, glasögon och solglasögon

LensWay

Hälsa

Testa Yogobe kostnadsfritt i 40 dagar

Yogobe

Hälsa

Anpassad träningsschema i mobilen – just nu 15% rabatt

Trion

Hälsa

20% rabatt på Allmän Hälsokontroll

Svensk Provtagning

Hälsa

20% rabatt på Hälsokontroll Premium

Svensk Provtagning

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Nyhet! Smakrik Ripasso på handplockade druvor

Marastoni Ripasso är en kraftig Ripasso från en av svenska vinälskares absoluta favoritregioner.

Vinet jäser med de torkade druvorna från Amarone-produktionen för att bli extra fylligt och smakrikt.

Alkoholinformation
Artnr 50285–01 | 75cl | 99 kr

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.