Det här ska man undvika att äta om man försöker gå ner i vikt

Till att börja med; du kan äta allt du vill. Ingenting är så onyttigt att man aldrig kan äta det, men om du har som mål att gå ner i vikt kan det vara smart att undvika vissa saker under en begränsad tid.

Vissa saker tänker man inte ens på att de är onyttiga och kan vara anledningen till att man inte går ner i vikt fast man försöker.

 

Juice

Juice innehåller massvis med vitaminer och är nyttigt på ett sätt men det innehåller samtidigt också en hel del kalorier. Byt ut juicen mot en apelsin eller någon annan frukt!

 

Vitt bröd

Bröd som bröd eller? Nej, mörkt bröd innehåller mycket mer fibrer som inte tas upp av kroppen och dessutom håller dig mätt längre.

 

Alkohol

Det här säger kanske sig själv men alkohol innehåller väldigt mycket tomma kalorier. Ta en vit månad och fokusera på att äta hälsosamt istället!

 

Pasta

Pasta är inte heller onyttigt men innehåller betydligt mer kalorier än till exempel potatis. Du kan äta nästan 40% mer potatis och få i dig samma mängd kalorier. Ju mer du fyller magen med, desto mättare kommer du känna dig!

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

7 av 10 personer har för varmt i sitt kylskåp

Hälsa

Du ska INTE spola kallt vatten om du har bränt dig

Hälsa

Så här kan man förebygga demens

Relaterade rabatter

Hälsa

Prova träningsappen Vitala 30 dagar gratis!

Vitala

Glasögon

15% på hörapparater & hörselskydd hos Synsam

Mindre än 1 vecka kvar

Synsam

Hälsa

10% rabatt på vitaminer och mineraler

Greatlife.se

Hälsa

20% rabatt på utomhus- & friluftskläder

Daily Sports

Glasögon

Slipp glasögon och linser! Exklusivt erbjudande – kostnadsfri undersökning

Memira

Hälsa

Halva priset på Omega-3 samt gåva på köpet!

Vesterålens Naturprodukter

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

VitaePro är ditt kosttillskott för muskler och leder.
Hela 9 av 10 uppgav att de upplevde en effekt på muskler och leder efter att de började med VitaePro*. 

Som medlem hos Seniordeal får du ett specialerbjudande på VitaePro: 

50% rabatt + gåva på köpet!

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.