Därför ska du starta dagen med ett glas varmt vatten

 

 

Kaffe är nog den vanligaste frukostdrycken i Sverige och vi kommer på andra plats av de länder som dricker mest kaffe i världen med 3 koppar per person och dag i genomsnitt. Juice är också en klassiker som många unnar sig på morgonen. Efter att ha läst den här artikeln kommer du nog föredra att starta dagen med ett glas varmt vatten.

 

Kallt vatten är ju väldigt gott, varmt vatten och andra sidan är lite ovanligare att någon tipsar om. Det finns dock en mängd hälsofördelar med att dricka varmt vatten som du kan läsa om i listan nedan.

 

Obs! Varmvatten direkt från kranen är inte så bra att dricka eftersom att varmt vatten lättare fäller ut metaller som till exempel koppar från rören. Värm hellre upp vatten i en kastrull eller i din vattenkokare.

 

Hälsofördelar med varmvatten

 

1. Ökar metabolismen – Det här är viktigt. Dels eftersom att metabolismen bestämmer över hur snabbt kroppen konverterar näring till energi men också för att en ökad metabolism gör att du bränner mer kalorier.

 

2. Naturlig detox – Varmt vatten sköljer ur gifterna ur din kropp mycker mer effektivt. Lägg till en citronskiva för bättre resultat.

 

3. Bra för huden – Varmt vatten ökar elasticiteten och reparerar skadad hud.

 

4. Bekämpar bakterier – Genom att dricka varmt vatten på tom mage kan inte bakterier lägga sig i kroppen lika lätt. Det är ett naturligt botemedel i förstadierna på till exempel en förkylning.


 

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

Ät choklad för att bli av med rethostan

Hälsa

Myter om träning och kost

Hälsa

Fyra signaler på att du äter för mycket socker

Relaterade rabatter

Hälsa

Upp till 20% på hälsokost!

Ny!

Life

Hälsa

Vill du ha tillgång till Apoteket 24/7?

Ny!

Apotek365

Hälsa

Rullatorn som förändrar livet – beställ gratis katalog!

Trionic

Boende

1000 kr rabatt vid köp av en ny promenadskoter från CTM

Promenadskoter.se

Glasögon

Vill du slippa glasögon och kontaktlinser?

Memira

Glasögon

7% rabatt på allt hos Lensway

LensWay

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.