Duscha varmt eller kallt? Här är svaret!

 

Vissa föredrar att duscha i väldigt varmt vatten, vissa i väldigt kallt vatten och andra i ljummet vatten. Vad som är skönast att duscha i är högst individuellt men rent hälsomässigt finns det olika fördelar med varma och kalla duschar.

  

Kall dusch

Att duscha kallt är bra för en mängd olika saker. Dels stimulerar kallt vatten immunförsvaret och kommer i längden att göra dig friskare och dels stimulerar det antidepressiva hormon i kroppen vilket gör dig lugnare och lyckligare. En kall dusch är dessutom bra för att minska håravfall, samt öka metabolismen då kroppen försöker hålla värmen uppe.

 

Varm dusch

En varm dusch är avslappande för kroppen. Den slappnar till exempel av musklerna, vilket är väldigt skönt om man har träningsvärk eller är stel men den slappnar även av huvudet och kan på det sättet lindra migrän. Om man är öm och svullen reducerar varmt vatten svullnaden och dessutom öppnar varmt vatten upp porerna och renar dem från smuts.

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

Ät choklad för att bli av med rethostan

Hälsa

Myter om träning och kost

Hälsa

Fyra signaler på att du äter för mycket socker

Relaterade rabatter

Glasögon

Trött på glasögon Få 14 000kr rabatt när du gör ett linsbyte med trifokala linser!

Vårda Ögon

Glasögon

Boka kostnadsfri synundersökning (värde 595kr)!

Vårda Ögon

Hälsa

10% rabatt på vitaminer och mineraler!

Din Vitamin

Hälsa

Upp till 20% på hälsokost!

Life

Hälsa

Vill du ha tillgång till Apoteket 24/7?

Apotek365

Hälsa

Rullatorn som förändrar livet – beställ gratis katalog!

Trionic

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.