Fikon – hur nyttigt som helst


Njut av fikon med gott samvete, de är nämligen riktigt nyttiga.

Den här tiden på året går det att köpa mängder med frukter och bär i butikerna och på torgen. Passa på att köpa färska fikon nu när prisnivån är bra, fikon innehåller nämligen en stor mängd nyttigheter som är riktigt bra för hälsan!

 


Fikon är gott som tillbehör till ost och sallad. 

 

Färska fikon är ljuvligt gott till desserter, i fräscha sallader och att äta precis som de är. Frossa i fikon med gott samvete, de är nämligen riktigt bra för kroppen! Fikon är rika på ett flertal viktiga mineraler så som fosfor, kalium, kalcium och järn. Dessutom innehåller de en lagom mängd av ett hälsosam klor, vilken har en antiinflammatorisk effekt. Som om inte det var nog så innehåller fikon dessutom vitamin A, B1 och B2. Vill du hålla vikten, eller gå ner lite i vikt, så kan fikon hjälpa lite på traven.

De bidrar nämligen till en ökad mättnadskänsla. Fikon är även väldigt rika på fibrer, varför de förebygger förstoppning och vilka hjälper tarmfunktionen. Dessutom bidrar kaliumet att kontrollera blodsockret. Så nästa gång du står i fruktdisken i mataffären och vill unna dig något gott, tveka då inte att köpa ett fikon eller två!

 

 

  
   Lägg fikonen i solen en stund. när de är solvarma är de extra goda. 

Mat & Dryck
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Mat & Dryck

Hacka, pressa eller riva vitlök?

Mat & Dryck

Så får du avokadon att mogna på bara tio minuter!

Mat & Dryck

Risotto – bara fantasin som sätter gränser

Relaterade rabatter

Boende

10% på hela köpet!

Kökets Favoriter

Boende

10% på hela köpet!

Confident Living

Boende

10% på hela köpet!

Kitchentime

Mat

30% på första två kassarna hos Middagsfrid!

Middagsfrid

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.