Avokado är ett helt otroligt bär (ja det är faktiskt ett bär) som man kan ha i allt från guacamole till glass. Om du tränar och vill leva hälsosamt är avokado dessutom ett riktigt superlivsmedel, men det är inte bara nyttigt inuti kroppen.
Att avokado är nyttigt brukar man kunna läsa i en hel del artiklar. Det innehåller otroligt mycket antioxidanter, vitaminer och dessutom väldigt mycket bra fetter som minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Avokado på fötterna
Att avokado är bra invärtes vet nog de flesta om men visste du att avokado, på grund av alla sina nyttiga ämnen, även är bra utanpå kroppen?
På hälarna brukar huden bli hård och torr men du behöver faktiskt inte gå på en dyr fotbehandling för att få de mjuka igen. Dela en avokado i mitten och gröp ur den, som du ser finns det lite grönt kvar innanför skalet. Ta hela den delen och gnugga mot dina fötter i några minuter innan du sköljer av det med vatten. På nolltid kommer dina fötter bli lena och mjuka igen.