Hälsofördelar med mörk choklad

 

 

 

Mörk choklad är fullproppat med näringsämnen som är positiva för hälsan. Choklad tillverkas från kakaoträdets frön är en av de rikaste källorna på antioxidanter och forskning har bevisat att choklad till och med minskar risken för hjärtsjukdomar.

 

Den här artikeln går igenom några fördelar med choklad.

 

Många näringsämnen

Mörk choklad har faktiskt en hel del näringsämnen, däribland fibrer, magnesium, koppar och järn. 

 

Hög mängd antioxidanter

Mörk choklad innehåller en extremt stor mäng antioxidanter och en forskning visar faktiskt att det innehåller mer antioxidanter än några andra frukter och bär, däribland blåbär och acaibär.

 

Minskar blodtrycket

Trembolin som finns i choklad håller blodtrycket i schack, dessutom visar en foskning att mörk choklad påverkar insulinet mycket mer än ljus choklad.

 

Gör dig lycklig

Forskning visar att hjärnan utsöndrar dopamin när vi äter choklad. Av dopamin blir man lycklig och en studie visar att de som äter choklad tenderar att vara lyckligare än de som inte äter det.

 

Det är gott

Choklad ger inte bara fysiska häslofördelar utan även psykiska. När man gör någonting man tycker om eller blir glad av brukar man i regel må bättre än när man gör något man tycker är tråkigt eller äter något man inte tycker är gott. 

 

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

5 faktabaserade tips för dig som vill gå ner i vikt

Hälsa

10 symtom på att dina blodsockernivåer är för höga

Hälsa

3 tecken på att du gnisslar tänder i sömnen

Relaterade rabatter

Hälsa

Testa Yogobe kostnadsfritt i 40 dagar

Yogobe

Hälsa

Anpassad träningsschema i mobilen – just nu 15% rabatt

Trion

Hälsa

20% rabatt på Allmän Hälsokontroll

Svensk Provtagning

Hälsa

20% rabatt på Hälsokontroll Premium

Svensk Provtagning

Hälsa

30% rabatt på två produkter!

WellBeSleep

Hälsa

50% rabatt i två månader + gratis frakt

Vitalplus

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

NYHET!

Mobilabonnemang 3GB hos hallon för endast 44 kr/mån i 4 mån, därefter 89 kr/mån! Spara oanvänd surf, ingen bindningstid!

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.