Hur du som senior skyddar dig mot coronaviruset

Få kan ha missat att vi befinner oss mitt i en pandemi. Trots att vi fortfarande vet väldigt lite om viruset som sprider sig genom Sverige kan vi konstatera att det finns en tydlig riskgrupp i samhället. Nämligen alla våra seniorer.

På grund av att äldre människor är känsligare, även för vanligare typer av sjukdomar som säsongsinfluensa och lunginflammation är det också de som riskerar att få allvarliga konsekvenser av det nya viruset.

I den här listan kan du läsa några punkter hur du som senior ska minimera risken att bli smittad av coronaviruset.

 

Stanna hemma

Vi förstår att det låter extremt tråkigt att inte få gå ut och behöva sätta sig själv i karantän men det är också det sättet som skyddar absolut bäst mot corona. Genom att inte vara i kontakt med andra människor kommer du inte heller att bli smittad av viruset.

Tills forskarna vet mer bör du följa riktlinjerna att stanna hemma isolerad så mycket du bara kan.

 

Tvätta händerna

Handsprit är inte det effektivaste utan det absolut bästa mot corona är faktiskt helt vanlig handtvål. Coronaviruset sitter längst på metall och om du har vidrört något som någon annan också har tagit på måste du se till att inte ta dig på ansiktet, peta i ögonen eller munnen.

När du tvättar händerna ska du tvåla och skölja i totalt 30 sekunder för att det ska vara så effektivt som möjligt.

 

Håll minst 1 meters avstånd från andra personer

Om du nu måste ut och röra dig bland andra (ibland har man faktiskt inget val) så är det viktigt att du inte står för nära andra. Enligt smittskyddsinstitutet ska du försöka hålla dig på mellan 1-2 meters avstånd för att minimera risken att bli smittad.

 

Handla när andra inte handlar

Många livsmedelsbutiker har nu börjat öppna sina butiker en timme tidigare för de som är i riskgrupper. Kolla med dina närliggande butiker vad de erbjuder och försök att handla under de tiderna. Annars bör du försöka handla på dagtid när de flesta är på jobbet.

 

Vi vet att det här är besvärligt för alla seniorer och att ni helst skulle slippa coronahetsen men vi ber er allihopa att vara försiktiga och ta hand om er själva!

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

7 av 10 personer har för varmt i sitt kylskåp

Hälsa

Gör din egen handsprit

Hälsa

Relaterade rabatter

Hälsa

Undersökning – 20 kr (ord. pris 450 kr)

Memira

Hälsa

Har glasögonen gått sönder?

Glasögonverkstan

Hälsokost

30% rabatt på två produkter!

WellBeSleep

Hälsokost

50% rabatt i två månader + gratis frakt

Vitalplus

Hälsokost

50% på Maxulin

Norvital Maxulin

Hälsokost

10% på hela sortimentet

Ekobutiken.se

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Veckans SMS-erbjudande

Effektiv för muskler och leder!
VitaePro är Sveriges mest sålda kosttillskott, hela 7 år i rad! Dags att testa du också?
Som medlem hos Seniordeal får du just nu 50% rabatt på VitaePro och TVÅ gåvor utan extra kostnad.