Få kan ha missat att vi befinner oss mitt i en pandemi. Trots att vi fortfarande vet väldigt lite om viruset som sprider sig genom Sverige kan vi konstatera att det finns en tydlig riskgrupp i samhället. Nämligen alla våra seniorer.
På grund av att äldre människor är känsligare, även för vanligare typer av sjukdomar som säsongsinfluensa och lunginflammation är det också de som riskerar att få allvarliga konsekvenser av det nya viruset.
I den här listan kan du läsa några punkter hur du som senior ska minimera risken att bli smittad av coronaviruset.
Stanna hemma
Vi förstår att det låter extremt tråkigt att inte få gå ut och behöva sätta sig själv i karantän men det är också det sättet som skyddar absolut bäst mot corona. Genom att inte vara i kontakt med andra människor kommer du inte heller att bli smittad av viruset.
Tills forskarna vet mer bör du följa riktlinjerna att stanna hemma isolerad så mycket du bara kan.
Tvätta händerna
Handsprit är inte det effektivaste utan det absolut bästa mot corona är faktiskt helt vanlig handtvål. Coronaviruset sitter längst på metall och om du har vidrört något som någon annan också har tagit på måste du se till att inte ta dig på ansiktet, peta i ögonen eller munnen.
När du tvättar händerna ska du tvåla och skölja i totalt 30 sekunder för att det ska vara så effektivt som möjligt.
Håll minst 1 meters avstånd från andra personer
Om du nu måste ut och röra dig bland andra (ibland har man faktiskt inget val) så är det viktigt att du inte står för nära andra. Enligt smittskyddsinstitutet ska du försöka hålla dig på mellan 1-2 meters avstånd för att minimera risken att bli smittad.
Handla när andra inte handlar
Många livsmedelsbutiker har nu börjat öppna sina butiker en timme tidigare för de som är i riskgrupper. Kolla med dina närliggande butiker vad de erbjuder och försök att handla under de tiderna. Annars bör du försöka handla på dagtid när de flesta är på jobbet.
Vi vet att det här är besvärligt för alla seniorer och att ni helst skulle slippa coronahetsen men vi ber er allihopa att vara försiktiga och ta hand om er själva!