Nästan varje höst blir man drabbad, i alla fall under en kort period. Trött, snorig näsa och kanske det värsta av allt, en stickande och obehaglig känsla i halsen.
Halsont är sällan farligt utan är precis som den snoriga näsan oftast bara en del av förkylningen. På apoteket kan man köpa en mängd olika sorters halstabletter som inte heller brukar vara jättebilliga. En bra huskur kan vara minst lika bra som en receptfri halstablett, och det är dessutom ett bra komplement.
Här nedan kan du läsa om några saker som kommer lindra dina smärtor i halsen.
Buljong
Precis som med en kopp té kan ångan och värmen från buljongen göra underverk för din hals. Dessutom är bakterierna i buljongen bra och kan hjälpa mot inflammationen. Lägg till lite grönsaker och kyckling så har du en god soppa att äta.
Isglass
Kyla botar inte smärtan men det kan lindra din hals ordentligt. Socker kan dock förvärra halsen så antingen köper du sockerfri isglass eller så gör du egen av sockerfri saft!
Smoothie
En smoothie är kall och lindrar precis som glassen. Dessutom kan du blanda i massa ingredienser som är bra för ditt immunförsvar, till exempel blåbär, ingefära eller spenat.
Honung
Nästan alla vet att honung lindrar smärta i halsen. Förutom att den lindrar har honung antiinflammatoriska egenskaper vilket gör att du kan bli av med din förkylning snabbare.