Rostad sparris med fetaost och mandel

Sparris är fantastiskt gott och lättlagat. Dessutom har den så pass mycket karaktär i sig själv att det behövs få övriga ingredienser. Ät denna sparrisrätt tillsammans med små fina potatisar och olika grönsaker eller som ett tillbehör till olika smårätter. Det kan inte bli fel med sparris!

 

 4 port Ingredienser

  • 500 g färsk sparris
  • 2 msk smör eller olja
  • 200 g fetaost
  • 1 dl mandelspån

Gör så här 

1 ) Börja med att skära bort ungefär 1 cm av sparrisstjälkarna.

2 ) Sätt de nysnittade sparrisarna i ett glas med kallt vatten. Låt stå så i minst 15 minuter, så att de drar upp vatten ordentligt. Detta motverkar att de blir “trådiga” i karaktär och struktur.

3 ) Sätt ugnen på 250 grader (varmluft på 230 grader)

4 ) Lägg sparrisarna i ugnsform och massera in oljan/smöret.

5 ) Smula över fetaosten och strö eventuellt på lite salt och svartpeppar.

6 ) Strö på mandelspånen.

7 ) Placera i övre delen av ugnen och ta ut efter 6-7 minuter.

8 ) Serveras med fördel direkt när du tagit ut formen ur ugnen. Smaklig måltid!

Mat & Dryck
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Mat & Dryck

Världens dyraste kaffe – Kopi Luwak

Mat & Dryck

Gör din soppa mindre salt

Mat & Dryck

Koka ris i mikron

Relaterade rabatter

Mat

Seniorrabatt på 100% ekologisk matkasse

Årstiderna

Mat

50kr extra rabatt på Middagsfrids prova-på-erbjudande

Middagsfrid

Mat

10% rabatt på kökstillbehör och baktillbehör

Kökets favoriter

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Ont i dina muskler och leder?

VitaePro är det självklara valet för dina muskler och leder. Har du inte testat Sveriges mest sålda kosttillskott än? Då borde du ge VitaePro en chans! Hela 9 av 10 aktiva kunder uppgav att de upplevde en effekt på muskler och leder efter att de började med VitaePro*. 

Som medlem hos Seniordeal får du 50% rabatt på VitaePro + ett tillskott för immunsystemet på köpet! 

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.