Träna hemma

Som du säkert redan har läst överallt, bland annat här hos oss på seniordeal, är rekommendationen att alla seniorer ska hålla sig isolerade för att slippa bli smittade av det nya coronaviruset. Det betyder dock inte att du inte kommer få någon motion!

Många av er har säkert gått på pass, till gymmet eller andra ställen för att få träning under veckorna. Eftersom att du nu bör stanna hemma får du istället anpassa din motion till hemmet. I videon nedan hittar du ett kanonbra träningspass du kan göra hemma.

 

Kom ihåg, det gör ingenting om du inte klarar av hela passet eller alla övningar. Gör så mycket du orkar, det räcker!

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

7 av 10 personer har för varmt i sitt kylskåp

Hälsa

Gör din egen handsprit

Hälsa

Hur du som senior skyddar dig mot coronaviruset

Relaterade rabatter

Hälsa

Undersökning – 20 kr (ord. pris 450 kr)

Memira

Hälsa

Har glasögonen gått sönder?

Glasögonverkstan

Hälsokost

30% rabatt på två produkter!

WellBeSleep

Hälsokost

50% rabatt i två månader + gratis frakt

Vitalplus

Hälsokost

50% på Maxulin

Norvital Maxulin

Hälsokost

10% på hela sortimentet

Ekobutiken.se

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Veckans SMS-erbjudande

Effektiv för muskler och leder!
VitaePro är Sveriges mest sålda kosttillskott, hela 7 år i rad! Dags att testa du också?
Som medlem hos Seniordeal får du just nu 50% rabatt på VitaePro och TVÅ gåvor utan extra kostnad.