Nästan alla kvinnor uppger att deras hår har blivit tunnare efter övergångsåldern. Oftast beror det på vårt genetiska håravfall, vilket man oftast inte kan göra någonting åt. Men det finns ändå några knep för att få tillbaka volymen och ha samma svall som på yngre dagar.
Gråa hårstrån
Det finns flera saker som händer med kroppen och håret när vi blir äldre. Det som man kan se tydligast är förstås att håret blir grått. Anledningen till att håret blir grått är att kroppen slutar producera melanin i hårfibrerna. När man får gråa hårstrån är lite olika och brukar dessutom vara genetiskt. Får andra i din familj gråa hårstrån tidigt är det ganska troligt att du också kommer att få det.
Krökta hårstrån
När man är ung är hårstråna helt runda och mjuka men under årens lopp blir hårstråna mer krökta och kantiga. Eftersom att hårstråna ändrar form kan håret upplevas både strävare och svårare att få kontroll över.
Tunnare hår
När vi blir äldre så blir egentligen inte hårstråna speciellt mycket tunnare. Däremot slutar vissa hårsäckar att helt producera hår vilket medför att håret upplevs som tunnare. Män tappar ofta mycket hår på samma ställe vilket lämnar kala fläckar men kvinnor tappar istället lite hår överallt. Det positiva är att det finns något man kan göra åt saken!
Biotin och b-vitamin
Nej tyvärr, dina hårsäckar kommer inte att producera mer hår, däremot kommer dina befintliga hårstrån bli betydligt tjockare, mjukare och rundare vilket ger ett helthetsperspektiv att håret är tjockare. Biotin kan du inta antingen oralt som ett vanligt kosttillskott eller applicera direkt på håret i form av ett schampoo eller inpackning.