Upptäck och förhindra solsting

Äntligen är sommaren här och värmen har dragit in över landet den senaste veckan. Det är såklart väldigt frestande att springa ut och njuta av solen men man måste även komma ihåg att vara försiktig, speciellt om man är äldre.

Solsting uppstår när kroppen blir överhettad, ofta sker det här i kombination med att man är uttorkad. Solsting kan uppstå väldigt plötsligt och det är viktigt att veta vilka de vanligaste symtomen är så att man snabbt kan motverka det.

 

Symtom vid solsting

Det finns många symtom på solsting men de allra vanligaste är:

 

  • Du ser stjärnor framför ögonen och känner dig snurrig/svimfärdig.
  • Huvudvärk
  • Koncentrationsproblem och/eller hjärndimma. Hjärndimma är när du har svårt att tänka ordentligt.
  • Smärta i musklerna.
  • Extrem törst.
  • Kräkningar.

 

Motverka solsting

Solsting kan vara riktigt allvarligt och i värsta fall kan man faktiskt svimma. Om du känner att du börjar få någon av symtomen är det viktigt att du snabbt tar dig till en sval plats och dricker vatten. Det viktiga är att man svalkar ner kroppen och sänker kroppstemperaturen, därför kan det vara smart att hoppa ner i en pool eller ta en kall dusch om det finns möjlighet till det.

Om någon svimmar eller spyr okontrollerat är läget allvarligt och du måste kontakta ambulans så fort som möjligt. Medan ni väntar på ambulansen kan du försöka svalka ner personen med hjälp av blöta handdukar.

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

7 av 10 personer har för varmt i sitt kylskåp

Hälsa

Du ska INTE spola kallt vatten om du har bränt dig

Hälsa

Så här kan man förebygga demens

Relaterade rabatter

Hälsa

Prova träningsappen Vitala 30 dagar gratis!

Vitala

Glasögon

15% på hörapparater & hörselskydd hos Synsam

Synsam

Hälsa

10% rabatt på vitaminer och mineraler

Greatlife.se

Hälsa

20% rabatt på utomhus- & friluftskläder

Daily Sports

Glasögon

Slipp glasögon och linser! Exklusivt erbjudande – kostnadsfri undersökning

Memira

Hälsa

Halva priset på Omega-3 samt gåva på köpet!

Vesterålens Naturprodukter

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.