Upptäck och förhindra solsting

Äntligen är sommaren här och värmen har dragit in över landet den senaste veckan. Det är såklart väldigt frestande att springa ut och njuta av solen men man måste även komma ihåg att vara försiktig, speciellt om man är äldre.

Solsting uppstår när kroppen blir överhettad, ofta sker det här i kombination med att man är uttorkad. Solsting kan uppstå väldigt plötsligt och det är viktigt att veta vilka de vanligaste symtomen är så att man snabbt kan motverka det.

 

Symtom vid solsting

Det finns många symtom på solsting men de allra vanligaste är:

 

  • Du ser stjärnor framför ögonen och känner dig snurrig/svimfärdig.
  • Huvudvärk
  • Koncentrationsproblem och/eller hjärndimma. Hjärndimma är när du har svårt att tänka ordentligt.
  • Smärta i musklerna.
  • Extrem törst.
  • Kräkningar.

 

Motverka solsting

Solsting kan vara riktigt allvarligt och i värsta fall kan man faktiskt svimma. Om du känner att du börjar få någon av symtomen är det viktigt att du snabbt tar dig till en sval plats och dricker vatten. Det viktiga är att man svalkar ner kroppen och sänker kroppstemperaturen, därför kan det vara smart att hoppa ner i en pool eller ta en kall dusch om det finns möjlighet till det.

Om någon svimmar eller spyr okontrollerat är läget allvarligt och du måste kontakta ambulans så fort som möjligt. Medan ni väntar på ambulansen kan du försöka svalka ner personen med hjälp av blöta handdukar.

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

Krama inte mormor – trots antikroppar!

Hälsa

Torra händer? Så här gör du de mjuka och återfuktade igen!

Hälsa

Hälsofördelar med ingefära i vattnet

Relaterade rabatter

Hälsokost

150 kr rabatt på paket small från GI-boxen

GI-boxen

Hälsokost

150 kr rabatt på paket medium från GI-boxen

GI-boxen

Hälsa

16% rabatt på golf- och träningskläder

Daily Sports

Hälsa

Har glasögonen gått sönder?

Glasögonverkstan

Hälsokost

30% rabatt på två produkter!

WellBeSleep

Hälsokost

50% rabatt i två månader + gratis frakt

Vitalplus

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Tusentals magasin på ett ställe

Om du gillar tidningar kommer du att älska Readly! Med ett utbud av dagstidningar samt magasin från allt inom sport och motor till vetenskap, resor och inredning finns det något som passar alla.

Just nu får du läsa 6 veckor gratis, därefter 99 kr / månaden – Ingen bindningstid