Lindra sömnproblem med choklad

 

 

Choklad är mångas favoritgodis men choklad, speciellt den mörka varianten, kan också ha väldigt många hälsofördelar. Flera av alla hälsofördelar med choklad har vi redan skrivit om vilket du kan läsa här.

 

Choklad kan faktiskt hjälpa till att bota sömnproblem. Återkommande sömnproblem, kramper och spänningar i kroppen kan ofta bero på brist på mineralen magnesium och en forskargrupp i München har kommit fram till att många sover bättre när de får i sig mer magnesium.

Du behöver dock inte äta dyra kosttillskott med magnesium utan livsmedel som valnötter, mandlar ris och sist men inte minst choklad har höga halter magnesium. Så har du svårt att sova, ät mer choklad, men inte precis innan du ska sova för då får du nog en sockerkicks istället.

 

Hälsa
Seniordeal
Share on facebook
Share on twitter
Share on email

Relaterade artiklar

Hälsa

Trotsa kroppen – behåll din nya vikt

Hälsa

Funkar pulverdieter?

Hälsa

Fyra signaler på att du äter för mycket socker

Relaterade rabatter

Hälsa

Behandla din halsbränna med resultatgaranti

Mindre än 1 vecka kvar

IQoro

Hälsa

Halva priset på Omega-3 samt gåva på köpet!

Vesterålens Naturprodukter

Glasögon

10% rabatt på linser, tillbehör, glasögon och solglasögon

LensWay

Hälsa

Testa Yogobe kostnadsfritt i 40 dagar

Yogobe

Hälsa

Anpassad träningsschema i mobilen – just nu 15% rabatt

Trion

Hälsa

20% rabatt på Allmän Hälsokontroll

Svensk Provtagning

  • RABATTER
  • ARTIKLAR

Nyhet! Smakrik Ripasso på handplockade druvor

Marastoni Ripasso är en kraftig Ripasso från en av svenska vinälskares absoluta favoritregioner.

Vinet jäser med de torkade druvorna från Amarone-produktionen för att bli extra fylligt och smakrikt.

Alkoholinformation
Artnr 50285–01 | 75cl | 99 kr

Vår webbplats använder cookies för att förbättra upplevelsen för dig som besökare. Läs mer här.