Tips från mormor

På Seniordeal försöker vi hela tiden skriva artiklar som passar våra medlemmar och som kan inspirera och vara till hjälp i er vardag. För att nå ut med de absolut bästa tipsen till våra medlemmar har vi, trots vår långa redaktionella erfarenhet, insett att vi behöver en expert på området. Därför har vi […]

Paprikakollen – Så här ska du välja

  De flesta gör som jag gör när man köper paprikor. Man väljer den färgen man vill ha och lägger ner den i korgen. Men det finns faktiskt en smart grej man kan titta närmare på, nämligen hur många ”bulor” den har på undersidan.   Om du […]

Nybörjarskola i tangentbordskombinationer

  När man är ute och surfar på webben, skickar mail eller skriver dokument kan man enkelt högerklicka eller leta runt i menyerna efter de kommandon man vill utföra. Att använda sig av kombinationer på tangentbordet är betydligt enklare och kommer att göra ditt arbete mer effektivt.   […]

Tupplur – Så lång ska den vara

  Att sova kan vara väldigt skönt men det är dessutom bra och nödvändigt för hjärnan så att den kan återhämta sig. De långa sovstunderna tar man i regel under natten men ibland kan det vara skönt att ta en liten ”power nap” under dagen för att får tillbaka […]

Resguide: Tromsö

  350 kilometer norr om polcirkeln och 200 mil söder om nordpolen ligger den norska staden Tromsö. På grund av sin historia  som handels- och nöjesstad, belägen längs kusten av det norska ishavet har den kommit att kallas nordens Paris.   Faktaruta […]

Yoga för äldre

Yoga har blivit vanligare och vanligare bland oss Svenskar de senaste åren. Många studier har gjorts på träningsformen och det visar sig faktiskt att Yoga är väldigt bra för hälsan. Dels minskar yoga stress, vilket också leder till att man sover bättre och får mer energi. Yogan gör också musklerna starkare och tänjer […]

Så här enkelt skalar du kokt ägg i en glasburk

Att man ska lägga kokta ägg i kallt vatten för att skalet ska släppa från själva ägget vet de flesta. Ändå sitter man där ibland och inser att man kanske skulle låtit ägget ligga kvar lite längre i det kalla vattnet. Med det här trickset kommer du inte att ha det problemet. Ta bara […]

Flashmob sjunger Sound of Silence

En flashmob är en typ av blixtdemostration när flera personer samlas på en offentlig plats och utför någonting oväntat tillsammans. Oftast sker det i folkmassor och personer som är utplacerade på slumpmässiga ställen deltar i aktionen.   Under en teaterföreställning i Tyskland sjöng en kör låter Sound of silence av Simon & […]

Biofilmer 2019

  Superhjältar, rymdäventyr och zombies står återigen på kalendern inför bioåret 2019. I den här artikeln vill vi lyfta fram kommande filmer där det är större fokus på handlingen än på specialeffekter och häftiga actionscener. Här är bioåret 2019.   Rocketman Rocketman […]

Pochera ägg

  En riktigt drömfrukost är, i alla fall i mina ögon, en English muffin med knaperstekt bacon och ett perfekt pocherat ägg där en fyllig äggula rinner ut ur en fast och fin äggvita.   Problemet med den här frukosten är knappast att bakandet eftersom att English […]

Risotto – bara fantasin som sätter gränser

  Risotto, en krämig risröra fullproppad med ost, är en av Italiens nationalrätter och en favorit bland många när de går på en italiensk restaurang. Att göra egen risotto är inte så svårt, med lite tålamod och en hel del fantasi kan man göra en egen jättegod risotto. […]

Pizza Napoletana

  I Italien började det som fattigmansmat där man lagade bröd i ugnen med pålägg man kunde avvara. I Sverige äter vi pizzor som snabbmat, ofta tunna och drypande i olja. I USA äter man pan pizza, alltså pizzor med en tjock och frasig botten. Variationen av pizzor är oändliga, men i […]

Få enkelt bort vita ringar på bordet

  Har du ett lackat eller oljat bord som fått vita, tråkiga ringar efter glas och muggar? Du kan vara lugn, du behöver inte lacka om bordet och du behöver inte hålla på med massa specialmedel som luktar starkt och kräver massa gnuggande.   Du behöver […]

Resguide: Barcelona

Spaniens näst största stad Barcelona är ett populärt turistmål som lockar besökare i olika åldrar från hela världen. Barcelona erbjuder stor variation och oavsett om du är intresserad av mat, shopping, strand eller historiska monument och arkitektur har Barcelona någonting för dig. I den här guiden kommer du få veta allt du behöver […]

Skoltavelfärg

  Har du ett hektiskt schema och ingen i hushållet vet riktigt vad, vart eller när allting ska göras? Eller vill du göra en rolig och uppskattad present till ett av barnbarnen? Svaret på båda frågorna är skoltavelfärg!   Skoltavelfärg säljs hos de flesta färghandlarna och […]

Rosta nötter i mikrovågsugnen – Så här gör du

  Det finns traditionellt två sätt att rosta nötter på. Antingen i ugnen, eller i stekpanna. Med båda de här metoderna finns det dock vissa nackdelar. Ugnen tar lång tid att värma upp och bara att rosta dem kan ta upp till 20 minuter för att få en jämn […]

Pesto alla genovese

  Få saker är så goda som pasta med en riktigt god pesto. Riv lite parmesan ovanpå och det slår många svårare och dyrare rätter. Pestons ursprung kan man spåra tillbaka ända till antiken där poeten Virgilio refererar till en smet, eller pasta, gjord på olja, ost, vitlök, pinjenötter och örter. […]

Dålig på att äta frukost? Göra en smoothie!

  När det är tidigt på morgonen och man har kämpat sig upp fast man egentligen bara skulle vilja ligga kvar under täcket kan det vara svårt att ta sig tiden att äta en ordentlig frukost. Vissa blir tillochmed illamående av att försöka äta så tidigt och fast föda […]

Tacofyllda paprikor

  Vanlig gammal hederlig fredagstacos blir man i och för sig aldrig trött på, men vill man vara lite nytänkande och använda tacoköttfärsen i mer än bara tortillas och tacoskal är det här receptet med tacofyllda paprikor en bra start.   Du behöver (till 4 paprikor) […]

Pasta aglio e olio – Simpel Italiensk vardagsmat

  Mellanmål är en älskad internationell tradition som kan se lite olika ut i olika delar av världen. I Sverige är skogaholmslimpa med prickig korv och ett glas o’boy nästan kulturmärkt medan man på många ställen i USA slänger in en påse mac’n’cheese i mikrovågsugnen. I Italien däremot finns det många som […]

Livsmedel som ökar din förbränning

  Att gå ner i vikt är en tuff utmaning som många kämpar med för att klara av. Minskat kaloriintag och träning har dokumenterat bäst effekt och till skillnad mot vad många tror och hoppas finns det inga enkla genvägar till viktnedgång. Trots att man fortfarande måste hålla motivationen uppe när […]

Lite jobb med stor effekt

Källa: Pixabay  Att renovera och göra det fint hemma är någonting som de flesta tycker om. Men är man inte kunnig inom bygg, el och golvläggning kan det ofta bli en dyr och långdragen process. Att måla om väggarna hemma är sällan speciellt dyrt i jämförelse och dessutom betydligt enklare […]

Spara tid – träna hemma

Vår scheman är ofta fullspäckade med aktiviteter, framförallt på vardagar. Att hitta tid till att träna kan därför vara en utmaning som slutar med att man helt enkelt struntar i att träna.  Att träna hemma går snabbt då du varken behöver ta dig iväg någonstans eller behöva stå och vänta på att ett löpband […]

Fermentera mera!

  Att pickla, eller fermentera, grönsaker har gjorts runt omkring i världen i flera tusentals år. Förutom att fermenterade grönsaker är fruktansvärt gott och håller i flera månader i kylskåpet är det också hälsosamt för kroppen. Picklade grönsaker är så nyttiga eftersom att de naturliga mjölksyrebakterierna som redan finns […]

Baka din egen pasta

  Det sägs att maten smakar godare om man har gjort den själv. Eller var det kanske om den var gratis? Nåja, känslan att ställa sig i köket och från grunden knåpa ihop sin egen pasta är oslagbar och smakar helt klart godare än de vanliga snabbmakaronerna. För […]

Mac-n-cheese – Äkta amerikansk comfort food

  Mac’n’cheese, ugnsbakade makaroner i krämig ostsås, skulle man nästan kunna klassa som det amerikanska kökets inofficiella nationalrätt. I alla fall när det kommer till så kallad comfort food, eller ”bekväm mat” som det blir om man översätter det direkt till svenska. Eftersom att mac’n’cheese är en lika självklar del […]

Gör de godaste ugnspotatisarna

  Ska man förkoka eller inte förkoka? Köra på grill eller varmluft? Låg eller hög värme? Det råder delade meningar om hur man får till de ultimata ugnspotatisarna med den där extra krispiga ytan som bara de allra bästa restaurangerna verkar kunna få till.   Hemligheten är […]

Myter om vatten

Debatten kring vatten verkar vara en evig diskussion som delat människor i olika läger i över 30 år. Det påstås att vatten hjälper mot torr hud, vid viktnedgång och vissa menar att man borde dricka så mycket som fyra liter per dag. Men vilka av alla sanningar finns det verkligen bevis för? Nedan reder […]

Enkla sätt att bränna några extra kalorier i vardagen

  Januari är här och för många av oss har julhelgen varit en enda lång gourmébuffé med julskinka, janssons och prinskorv. Nästan lika många av oss har stått klockan tolv på nyårsafton och lovat oss själva att i år, 2019, är det året vi äntligen ska komma i form. Sen kom vardagen med […]